Im Gesicht spiegelt sich der körperliche und seelische Zustand eines Menschen wieder. Unsere Gesichtsmuskeln, die mit zu den am häufigsten genutzten Muskeln des Körpers gehören, geben wieder, was in unserm Inneren vor sich geht. Auch der Teint der Haut lässt Rückschlüsse auf das Befinden zu.

Häufiger Stress führt zu Anspannungen im Gesicht und ein verspannter Gesichtsausdruck und verstärkte Faltenbildung sind die Folge. Mit den nachfolgenden Techniken reinigen und entspannen Sie nicht nur Ihr Gesicht.

Gesichtsreinigung / Gesichtspflege

Unsere Gesichtshaut ist äußeren Einflüssen permanent ausgesetzt und wird durch Schadstoffe und Schmutzpartikel aus der Luft und auch durch Talg und abgestorbene Hautzellen verunreinigt. Daher ist eine Gesichtsreinigung zweimal täglich zu empfehlen. Nur so kann sich die Haut optimal regenerieren und ihren Stoffwechsel aufrecht erhalten.

Normale Haut lässt sich gut mit einer sanften Seife oder einem Reinigungsgel säubern. Für fettige Haut ist ein Syndet oder eine Waschlotion zu empfehlen, um auch überschüssiges Fett zu entfernen. Für empfindliche und trockene Haut wird am besten Reinigungsmilch oder -creme benutzt.

In jedem Fall sollte die Gesichtshaut bei der Reinigung so sanft wie möglich behandelt werden und die verwendeten Reinigungsprodukte hinterher mit lauwarmem Wasser gründlich abgespült werden. Eine intensive Gesichtsreinigung ist Wellness pur und dafür eignen sich Kompressen, Dampfbäder, Peelings oder auch Gesichtsmasken.

Dampfbäder:

Dampfbäder öffnen die Poren und regen die Durchblutung der Gesichtshaut an. So lässt sich eine tiefe Reinigung der Haut erzielen. Auch hier wird die Haut vorher grünlich gereinigt. In einer grossen Schüssel werden die ausgewählten Kräuter mit ungefähr zwei Litern Wasser aufgebrüht. Dann wird das Gesicht für einige Minuten über die Schüssel gehalten und ein Handtuch über Kopf und Schüssel ausgebreitet, damit kein Dampf entweicht. Die Augen sollten geschlossen sein. Nach dem Dampfbad wird das Gesicht mit lauwarmem Wasser abgespült und trocken getupft. Je nach Hauttyp sind folgende Kräuter zu empfehlen:

Lindenblüten, Kamille und Salbei für Mischhaut.
Kamille, Lindenblüten und frische Rosenblätter für normale Haut.
Rosmarin, Thymian, Brennnessel, Salbei, Pfefferminze und Petersilie für fettige Haut.
Lindenblüten, Fenchel, Kamille, Malvenblüten und frische Rosenblätter für trockene Haut.

Noch mehr zur Gesichtspflege: Peelings, Gesichtsmasken und Kompressen.

Wellness im Schlaf mit Wasserbetten

Es ist doch fast unbeschreiblich, wie es sich anfühlt, auf einem Wasserbett einzuschlummern. Man wird eingeholt von einem Gefühl des Schwebens und der Leichtigkeit. Mit diesen Grundvoraussetzungen für gelingendes Schlafen ist Ihre Nachtruhe garantiert. Viele Menschen quälen sich jedoch immer noch damit, lange Zeit schlaflos im Bett zu liegen. Heutzutage kann man bei ausreichendem Schlaf schon von Luxus sprechen. Also ist ein Wasserbett ein Luxusartikel? Wasserbetten von SuMa helfen da weiter.

Naturkosmetik zur Gesichtspflege:

Naturkosmetik liegt voll im Trend. Immer mehr Verbraucher sind überzeugt vom Verzicht auf synthetische Zutaten und der Verwendung pflanzlicher, möglichst biologischer Inhaltstoffe. alva verwendet in ihren Naturkosmetik-Sortiment bevorzugt pflanzliche Wirkstoffe, deren Wirksamkeit schon seit Jahrhunderten bekannt ist. Die Beliebtheit der Serien alva for him, alva Rhassoul, alva Sanddorn, alva Teebaumöl, alva Kristall Deo und alva Dekorative Kosmetik spricht eine deutliche Sprache.

Wellness bis ins hohe Alter

Immer häufiger nutzen Senioren die Möglichkeit, sich im Rahmen einer 24-Pflege, von polnischen Pflegekräften in den eigenen vier Wänden unterstützen zu lassen. Nicht nur der Gang in ein Pflegeheim wird hinfällig, oft übernimmt die polnische Betreuerin, neben Ihren Kernaufgaben wie Betreuung und Haushaltsführung, auch Tätigkeiten im Bereich Wellness, manikürt, pedikürt, wäscht und schneidet (Talent vorausgesetzt) die Haare.